竹脇まりなは、「もっと自分を好きになる」をテーマに、自宅で

楽しくできるフィットネスや健康的なライフスタイルなどの動画を発信する、

宅トレYouTuberです。

そんな竹脇まりなのYouTubeチャンネルは、なんと登録者数２４２万人です！！

驚異の登録者数ですよね！

主にストレッチ動画や、ダンス動画、筋トレ動画など

どれも自宅でトレーニングができる動画を配信しています。

現在では、本やメディアにも取り上げられるほどの人気が高いYouTuberです！

竹脇まりな ダイエット効果,痩せるダンス,ストレッチ,YouTube，オートミールは？

というポイントごとにご紹介します！

竹脇まりなダイエット効果は？

竹脇まりなのYouTube動画は、楽しくできるフィットネスが

テーマになっているだけに見ていると元気に楽しく運動ができる

ような動画ばかりです。

では、実際ダイエット効果はあるのでしょうか？

フィットネス動画だけではなく、ダイエットメニューも紹介しているみたいです。

作り置きができる簡単ヘルシーなレシピを提案したり、

部分やせなどトレーニングも多く配信されています。

コメント欄にはポジティブな意見や効果があったというコメントも

多数見られました。

「まりなさんと一緒にダイエット頑張ります！」

「１ヶ月続けて今のところ体重はそこまで変化はないけど

とにかく見た目痩せがすごい！」

「毎日続けたら６Kｇ痩せた！」

こんな効果があったというコメントまでありました。

明るく元気な竹脇まりなさんと一緒に頑張る！という前向きなコメントが

多いことから継続して続けられるためダイエット効果が高いのではないでしょうか？

竹脇まりなの痩せるダンスは？

竹脇まりなのYouTube動画で人気がかなり高い動画は

痩せるダンス動画です！

ダンス動画は、どれも再生回数が高いのですが

圧倒的に人気が高いであろう動画を発見しました。

「【地獄の１１分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の

脂肪をみるみる燃やす！」

という動画です。

こちらの動画、再生回数が驚異の２３５４万回なんです！

コメント数も7,000件以上にわたって投稿されています。

内容は、ダンスしながら脂肪燃焼するというものなのですが

コメントのなかにはすごい効果があった方もいたようです！

「一日坊主だった自分が毎日続けて

１８，１ｋｇの減量に成功しました！」

頑張って続けた効果が現れているようです！

竹脇まりなのストレッチは？

竹脇まりなのYouTube動画では、

ストレッチ動画も人気が高いようです。

ストレッチなら激しいトレーニングが出来ない方や苦手な方でも

できる点が嬉しいですよね！

コメント欄にも喜びの声が多数ありました。

「女の子の日でトレーニングができなくても

このストレッチならできる！」

「まりなさんのストレッチ動画をすると

翌朝の体の調子がいい！！」

視聴者からもストレッチ動画が好評なことが分かりますね！

ハードトレーニングの前後には、ゆっくりとストレッチを

行うことでしなやかで美しい体作りができるみたいですよ！

竹脇まりなのYouTubeは？

竹脇まりなのYouTubeは、自身で撮影・編集を担当しており

企画・プロデュースを担当しているのは日系アメリカ人の夫

「ダーウィン」だそうです。

二人三脚でチャンネルを運営しているんですね！

ここまでの再生回数が高いYouTubeチャンネルを作り上げているなんて

すごいですよね！

竹脇まりなのYouTubeは下記の通りです。

↓

https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

竹脇まりなオートミールは？

竹脇まりなはダイエットレシピも提案しています。

そのなかでも話題となっているのが、オートミールレシピです。

「【初耳学で話題】10分で完成!!朝昼晩のオートミールレシピを詳しく紹介！〜糖質オフダイエット〜」

というYouTube動画にもあるように「初耳学」で紹介されたみたいですよ！

オートミールは、ダイエットに効果的な食材なのですが

なかなか美味しく食べることができないのがデメリット。

そんなオートミールを美味しく食べられるレシピを紹介してくれています！

オートミールの良いところは、下記の通りです。

①お通じが良くなる

②タンパク質が豊富

③低GI食品である

ダイエット食品にぴったりですね！

竹脇まりなが紹介しているオートミールのレシピは

どれも美味しくて話題になっているそうです！

気になる方は、YouTube動画をご覧くださいね。

まとめ

竹脇まりなは、「もっと自分を好きになる」をテーマに、自宅で

楽しくできるフィットネスや健康的なライフスタイルなどの動画を発信する、

宅トレYouTuberです。

主にストレッチ動画や、ダンス動画、筋トレ動画など

どれも自宅でトレーニングができる動画を配信しています。

また、ダイエットレシピも簡単で美味しいことが話題になっていて

「初耳学」でも紹介されています！

現在では、本やメディアにも取り上げられるほどの人気が高いYouTuber！

今後も活躍が期待できます！